広瀬 アリス(ひろせ アリス、英: Alice Hirose、1994年12月11日 - )は、日本の女優、ファッションモデル。 静岡県静岡市清水区出身。フォスタープラス所属。妹は女優・ファッションモデルの広瀬すず。 1994年、静岡県に生まれる。小学6年生の時に、地元のお祭りで現在の事務所にスカ
72キロバイト (9,606 語) - 2021年8月29日 (日) 10:28


ダイエットは忍耐ですね。忍耐しかありません。あとは運動ですね。なかなか出来ませんがね。

1 朝一から閉店までφ ★ :2021/08/30(月) 12:31:19.53 ID:CAP_USER9.net

update:2021/8/30 10:54


(出典 otakei.otakuma.net)


 家にいるとついつい食べてしまいがち……なんて方は多いのではないでしょうか。そんな中、女優の広瀬アリスさんのダイエットに関するふとしたつぶやきが4.7万ものいいねを集め、共感の声が殺到しています。
 広瀬さんは8月29日、自身の公式Twitterに「最近毎日毎日腹パンすぎ。痩せたいんだけど痩せ方忘れた。ダイエットってどうやるんだっけ。食欲ってどうやって減らすんだっけ」と投稿。
 するとリプライ欄には「痩せなくて大丈夫だよ」という声があがる一方で、たちまち様々なおすすめダイエット方法も殺到。続く自粛生活の中で体型維持に勤しむ人の多さをうかがわせました。
 この投稿には4.7万件のいいねが付いており(記事執筆時)、ファンからは「共感でしかない」「これやから広瀬アリスちゃんすき」といった共感の声が多数寄せられています。
 また、この投稿には続けて「何はともあれ本日は我らが浜辺美波様がお誕生日です。おめでとうございます。(番組でしかご一緒したことありませんが個人的に大好きです)」と同じく女優の浜辺美波さんの誕生日を祝福しており、浜辺さんからは「朝起きて幸です。ありがとうございます」とのリプライが寄せられました。


<参考・引用>
広瀬アリスさん公式Twitter(@Alice1211_Mg)
※画像は広瀬アリスさん公式Twitterのスクリーンショットです。
(Shima)

※記事内容は公開時点の情報です。後に変更になる場合があります
Last Updated:2021/8/30 10:54 Edited By shima © C.S.T.ENTERTAINMENT Inc. URL: https://otakei.otakuma.net/archives/2021083002.html


(出典 barfout.jp)



(出典 readycrew.jp)



(出典 cms.townwork.net)



(出典 www.biteki.com)





2 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:32:13.30 ID:G9MQc12D0.net

マーティンに教えてもらえ


3 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:33:03.33 ID:XlWT8a/A0.net

片岡鶴太郎に聞け


5 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:34:11.46 ID:J6iZly2o0.net

>幸です。
み・・・幸です。


6 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:35:56.21 ID:tUtkH7Eo0.net

趣味ダイエットの俺は身長168cm53kgを7年キープしてる
7年間で54kg以上なったのは1日だけ
次の日には落とした


55 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:23:40.27 ID:aVhSHdKa0.net

>>6
当然脂肪は無いだろうが筋肉も無いだろ、それ


63 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:33:26.22 ID:fcyee92m0.net

>>55
計量時の井上尚弥が165cm、53.5キロくらいだからそれとだいたい同じじゃね?


71 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:50:33.44 ID:g+yX8CzS0.net

>>63
計量時のボクサーと同じ体格同じ筋量を7年もキープしてたら
なんかヤバそうだなぁ


86 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:18:01.82 ID:ywxGGeRe0.net

>>6
筋肉量なさすぎだから増やせ。


7 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:36:54.10 ID:JUuKtQRU0.net

腹パンの使い方それでいいの?


8 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:39:00.19 ID:fbTSRsWe0.net

ごはんおかわりしない、コーヒーは無糖のみにしただけで6キロ痩せた


10 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:39:52.22 ID:LatiChLD0.net

おれもダイエットして
171cm、95kgを維持してる


42 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:02:25.49 ID:g+yX8CzS0.net

>>10
サンダーライガーかよ


11 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:40:05.87 ID:KtmPT6O90.net

摂取と消費のバランス


13 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:40:50.62 ID:wRQg9CNs0.net

簡単やで
夜中のカップラーメン美味しいし
昼前のおやつも美味しい
カロリーは正義だから実質ダイエットや


16 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:42:37.37 ID:KcwHNF2Z0.net

アリスは可愛いんだから食っちゃ寝食っちゃ寝してればいいんだよ


17 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:42:46.42 ID:b8Eu4hIu0.net

腹パンって斉藤和巳が良くやるやつじゃないのか


18 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:43:02.04 ID:OzW1rimU0.net

毎朝すずに腹パンされてるのかと思った


20 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:43:48.78 ID:in7F3iy80.net

菓子はコスパ悪い、ちょっとつまむだけで300キロカロリー行くからな
菓子食ったカロリー分だけ運動してれば確実に痩せる


21 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:44:46.68 ID:WgIWMEEQ0.net

食わなきゃいいんだよ
食わなくても太るなら病気だから病院に行け


76 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 14:13:15.67 ID:xyAhCQJb0.net

>>21
これな
唯一の真理
太る奴は一日中食ってるし飲んでる


88 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:49:01.35 ID:LfND1kNd0.net

>>76
はは
それ言えてる
駅のホームでジュース飲んだり菓子食べてるのデブばかり
なにを隠そう
自分もその一人だったw


22 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:44:55.99 ID:du4+dQhw0.net

やり方教えたるわ


23 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:45:55.32 ID:AOT84kco0.net

広瀬すずも

CMを見ていると
二の腕がムチムチしている
それが、いいんだけどね
姉妹共に太りやすいのかも


24 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:46:33.44 ID:0e0CSiZj0.net

運動しすぎると食欲増進してむしろプラス


26 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:48:51.50 ID:12nrZpfD0.net

>>24
有吉は1日10km歩いたらおなかがすきすぎて
食事の量が増えて太ったと言ってたな。


25 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:48:29.01 ID:fuENsDZh0.net

この人はあまり痩せないほうがいい


34 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:57:10.20 ID:SKLvDwZr0.net

すずも痩せとけ


36 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:58:07.93 ID:SFGlcgn80.net

食べ過ぎないことさ


37 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:58:43.50 ID:gH3IFhnqO.net

痩せる何ちゃらオイルのCMやってるのに・・・洗濯の運動で脂肪が燃えちゃう♪


39 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 12:59:31.31 ID:amT8INpi0.net

カロリー制限と筋トレと有酸素運動
この三つを守れだけで簡単だぞ


41 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:01:31.16 ID:6sF3ie6c0.net

俺はどうやったら太れるか知りたいわ


45 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:04:26.29 ID:AOT84kco0.net

>>41

太れないのも危険なことがある
精密検査、血液検査したほうが


44 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:03:54.49 ID:1RyR7aMaO.net

大病して長期入院したら2か月で35キロ痩せた 入院が一番痩せるのは間違いない 点滴のみの飲まず食わずだったからな


46 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:05:53.51 ID:XB0PoTG00.net

食べる量を減らして運動すればいい
筋肉痛が「お前マジで菓子食べるの…?」って訴えかけてくる


48 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:07:06.47 ID:Y9rGOKLN0.net

アリスはもうちょっと脂が乗った方がいいんだよ!


51 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:14:21.08 ID:Bb53ptrq0.net


(出典 i.imgur.com)


52 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:15:17.20 ID:wYT2SbPQ0.net

ただ食事のカロリーを減らすだけなんだが
それで減らないなら医者に行ったほうがいい


53 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:18:21.06 ID:NJ55MzZq0.net

どんな方法でもサボらず2ヶ月やれば結果は出るんだが
だいたい2週間ぐらいで減らなくてやめちゃう人が多い
筋肉量や年齢や体質的に結果が見えてくるのが遅い人
女性に多い


57 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:25:32.79 ID:0AS4aNdc0.net

適度な食事を取って、空気椅子をしながら理解し難い漫画を読む
これで脳と体両方でカロリー消費し程よく痩せる、体幹が鍛えられる


58 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:26:37.72 ID:j2O1YH110.net

SNS転載記事は別板たててやるルールにしようぜ


59 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:27:47.66 ID:HUz7mIwS0.net

よくわからんけどこの人今は太ってるのか


60 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:28:41.07 ID:G4QJlQ5n0.net

筋トレしとけ


61 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:28:59.90 ID:v8U1wVuj0.net

コロナ時代にダイエットとかやめとけ
野々村とかくりーむしちゅー上田とか回復後のビジュ
かなり痩せてたろ
あれだけ体力持って行かれるのに元がガリってたら万が一の時持たないぞ


62 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:33:05.64 ID:kcIJpWLc0.net

有名女優も食ってるから大丈夫とか思うやつがいるが
女優は食ってないからな
例えば冷凍パスタ一人前とサラダ程度食って腹パンとか言ってるんだぞ


65 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:36:10.56 ID:JTHnoWcV0.net

ドクターに「肥満」のハンコを押されたらダイエットすりゃいいんだよ

それまではポッチャリだ


66 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:39:19.63 ID:BfYBWPcH0.net

こういう普通の体型の子が痩せたいって言うからおかしなことになるんだよ


68 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:44:12.04 ID:baL7J0xS0.net

アリスは骨格がゴツいからダイエットしたらさらに骨格が際立ってゴツく見えちゃう、もう何ともならないタイプ


69 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 13:47:55.01 ID:8TNK1JsH0.net

腹パンの使い方おかしくね?


74 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 14:10:15.31 ID:lTbH3Wc20.net

一度、爆食いして太らせてから、小食生活。


77 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 14:25:34.88 ID:BXYDqsl40.net

気持ち悪い馴れ合いのやり取り
過食と接触のもたれ合い


79 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 14:49:17.08 ID:YdiKr90j0.net

夜の食事に気をつければ自然に減量していくけどな


81 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:04:19.79 ID:f0geP9OY0.net

広瀬アリスって明るくて好きだなぁ
姉妹で美形っていうのいいね


83 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:12:01.60 ID:9HZYjS0P0.net

筋トレしつつ糖質制限して体重は2カ月で6キロ落としたが体調崩したわ
ベストまで後6キロ減らさないとダメだからキツイなあ


85 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:15:43.60 ID:fftg2+la0.net

失恋する、借金取りに追われる、裁判を抱える‥この辺の境遇になると食欲皆無になるから自然と痩せる


87 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:46:15.64 ID:LfND1kNd0.net

単純です
我慢することです
それが出来るか出来ないかしかない


89 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:49:36.02 ID:iuMrx0fa0.net

漫画読みながらながら運動でも痩せると思う


90 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 17:59:58.17 ID:tYmSblKU0.net

朝食に納豆を食べるようにしたら毎朝快便だわ
とは言え殆ど食べないのが一番痩せる。目標体重までは殆ど食べないで落としたな
あとは毎朝体重測ってその日のメニュー決める感じ
YouTuberでダイエットしてる人いるけれど2週間に一度しか体重測らないから逆に太ったりしてるとかだからやる気ないデブはちゃんねる切ってる
ダイエットするなら毎日測らないと無理だろな


91 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 18:01:49.94 ID:QTDypawt0.net

こうやってファンケルのCM取っていくんですね


93 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 18:05:12.79 ID:raLEse/xO.net

壁ドンみたいに腹パンの意味も変わっていくのか


94 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 18:06:47.78 ID:raLEse/xO.net

誕生日でケーキ食べたりするかもしれないのにダイエットの話題を重ねるって嫌な感じw


95 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 18:13:12.08 ID:QjoddoK60.net

夜にエア縄跳び1000回
食事は朝昼普通に食べて
夜は茹でササミか豆腐だけ湯豆腐にしたら一週間で5キロ落ちたわ


96 名無しさん@恐縮です :2021/08/30(月) 18:24:09.29 ID:l3ip7xlm0.net

アリス可愛いよアリス